La fatiga auditiva, ¡este boulet invisible!

La fatiga auditiva surge y se agrava cuando menos se asiste. Tapie derrière les cochlées, elle s'alimente de cacophonie, bruits puissants, stridents, musique au casque à plein volume ou brouhaha permanent du quotidien. Para las personas sensibles o enfermas, cada día puede convertirse en una lucha encarnizada contra la "fatiga de escucha", que provoca golpes de acústica, confusión cerebral, dificultades de concentración o dolores de cabeza persistentes. La fatiga auditiva les desmoviliza, les desconcierta y abate su vida social. ¿Cómo pueden evitarla, controlarla y proteger su acceso al mundo y a los demás?

Aumento de la esperanza de vida de las personas con discapacidad auditiva

¿Qué es la fatiga auditiva? ¿Por qué es un enemigo interno para las personas que sufren o se sienten mal? Para imaginártelo, ve cada día como una maratón contra el cansancio. Cada día es un combate para tu cerebro:

• tentativas de descifrado de un texto a trozos en cada instante,
• conferencias labiales sin parar,
• acústicos que martillean los timbres,
• frustration liée à l'incompréhension ou aux demandes de répétitions,
• brouhaha permanent où tous les niveaux sonores fusionnent,
• clarté mentale qui rétrécit comme peau de chagrin.

Al final de la jornada, ya no podrás escuchar más. La fatiga auditiva es comparable a una carga mental que se apodera de tu interior y te hace perder energía al cabo de las horas, impidiéndote concentrarte en tus tareas.

En realidad, estos síntomas de la fatiga de escucha se instalan de manera insidiosa en la persona agria. Aumentan al final de la jornada y se amplifican por efecto de la acumulación. Dificultades para entender claramente, dolores de cabeza lancinantes, estrés e irritabilidad aumentan a medida que avanza la jornada. Este agotamiento descarga mucho más rápido las "baterías" de una persona amargada o malentendida que las de una persona comprensiva. Esta fatiga limita su vida social, su nivel de energía y, en consecuencia, su vida fuera del trabajo o de los estudios.

El apoyo mental que deben proporcionar es comparable a la carga mental de algunos padres débiles: hacer la lista de cursos, hacer girar las máquinas, dirigir las actividades de los niños, organizar la vida social, ocuparse de los asuntos administrativos y presupuestarios, dar lo mejor de sí mismos en el trabajo, preparar la comida y la barbacoa del domingo con los compañeros, etc. La "charge auditive" s'accumule, prendre de l'ampleur jusqu'à devenir explosive et peut leur coûter beaucoup au travail (concentration, bien-être, vie sociale, performance...)

Mensajes de personas con pérdida de audición

Los testimonios de los usuarios de Ava reflejan lo que el malestar o el sufrimiento implican en la vida cotidiana:

1 - Une concentration extrême

"Lire sur les lèvres c'est essayer de trouver quel mot correspond à quel autre mot et essayer d'en faire une phrase logique". Manon Kespern, encargada de misión RSE en Act Beauty

"En principio, comprendo muy bien lo que pasa, ¡pero eso me exige inyectarme una energía considerable! Il faut être hyper concentrée sur tout ce qui se passe. Au final, au bout d'une journée, j'ai l'impression d'être passée sous un camion (rires) !" Than Lan Doublier, Ingénieur machine learning chez AXA (Lire la suite ici)

"Tengo que concentrarme mucho para hacer una lectura labial: por ejemplo, cuando leo sobre las piernas, tiendo a cerrar menos los ojos. Lo mismo ocurre con la lectura de los subtítulos. Como hay microdescensos entre el directo "sonoro" y el directo "lu", esta rutina puede generar estrés". Nathalie Birault, fundadora de Odiora

"On nous demande de nous adapter, même inconsciemment, on doit tout le temps s'adapter. Mais personne en face ne s'adapte.  

Par exemple, mes professeurs ne comprenaient pas l'aspect "handicap invisible" de la surdité. Si je le demande de bénéficier d'une prise de notes ils me faisaient comprendre qu'il fallait "se battre comme tout le monde". Ils prenaient ça pour de la flemmardise. Or moi au bout de 8 h de cours je suis assommée. "Rose Paynel, responsable de diversidad e inclusión en Accor.

2- Une suradaptation cérébrale permanente

"Durante todo el día, el cerebro debe concentrarse para hacer la parte entre lo que quiere entender -por ejemplo, la voz- y el ruido ambiental. Es agotador". Nathalie Birault, fundadora de Odiora

"Adaptarse permanentemente a un universo que no es el suyo y a unos métodos de comunicación inadaptados provoca una gran fatiga. " Kim Auclair, fundadora de Masurdité.com y empresaria

"Durante toda la jornada, el cerebro debe concentrarse para hacer la parte entre lo que quiere entender -por ejemplo, la voz- y el ruido ambiental. Es agotador. "Nathalie Birault, fundadora de Odiora

3- Acústicos intermitentes o permanentes

"J'ai mes propres sons "internes " : je subis beaucoup d'acouphènes et ça produit une sorte de musique "tecktonik" 24h/24 et 7j/7. Si un entendant faisait l'expérience d'avoir toujours une radio sur lui avec de la tecktonik en fond sonore, il réaliserait la douleur que ça provoque et l'importance de la concentration. C'est quelque chose qu'on ne voit pas, qu'on ne peut pas imaginer. " Nathalie Birault, fundadora de Odiora

4- Un épuisement excessif

"J'étais placée en open space. Bien que mon téléphone soit adapté, il n'avait pas de sous-titres et il y avait beaucoup de bruit autour de moi. Mon téléphone sonnait trop fort et je dérangeais mes collègues dans l'open space.

En parallèle, ma surdité a progressé. Mes appareils auditifs surpuissants ne suffisaient plus à compenser ma perte auditive et à force, j'ai fini par faire un burn-out." Nathalie Birault, fundadora de Odiora (Lire la suite aquí)

Armas sencillas para combatir la fatiga visual

Si tienes miedo o te sientes mal y la fatiga auditiva te resulta demasiado pesada, también puedes..:

• beneficiarse de servicios relacionados con la salud auditiva: exámenes auditivos complementarios, consejos especializados de audiólogos o cualquier otro profesional de la audición ;
• buscar apoyo psicológico: la fatiga de escucha puede provocar frustración, ansiedad y trastornos emocionales en el día a día. No minimices este estrés, no te quedes solo con él.
• exigir una mejor adaptación de tu puesto de trabajo: por ejemplo, un dispositivo de asistencia auditiva, la adecuación de tu espacio profesional para reducir el ruido ambiental, o un transcriptor de poche como Ava.

"Ava m'aide à suivre les cours et il y a un scribe. Es una persona que escribe y corrige los errores. Ava hace mi vida más sencilla, más cómoda. Je pourrais faire sans, mais je serais plus fatiguée pour faire autre chose. Par exemple pratiquer mes passions. Ava réduit ma fatigue, car j'ai le texte sous les yeux". Manon Kespern, encargada de misión RSE en Act Beauty

"Ava m'a apporté la sérénité, la sécurité pour suivre des réunions à distance. En visio, en téléconférence, bref dans le cadre professionnel. Además, cuando hay más de 5-6 participantes, no siempre es fácil comprender lo que dice cada uno. Para evitar todo malentendido o todo quiproquo, me aprovecho de la retranscripción instantánea ofrecida por Ava, que me permite tener todos los elementos de información y no perder el hilo de la reunión." Xavier Soors, ingeniero/jefe de proyecto mecánico

Ne dit-on pas que la fatigue, c'est le nerf de la guerre ? Dire non aux bourdonnements d'oreilles, à la lassitude sonore, aux incompréhensions et à l'épuisement excessif, c'est préserver votre lien au monde sonore et aux autres. Personas que sufren o se sienten mal, ¡no dejen que la fatiga auditiva les haga perder su carrera, sus momentos de placer y de conexión con sus semejantes! Existen soluciones para aumentar el confort, la autonomía y el vínculo social en el día a día.

-> Para conocer mejor a Ava, hacer más inclusiva la acogida de tu público o encontrar un puesto de trabajo, habla con uno de nuestros expertos.

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